숀리ab코어 개봉 및 조립 역시 새해에는 운동입니다. 누구나 그렇듯이 다이어트 한번 해보겠다고 다짐도 하고, 헬스클럽도 등록하고 하는게 1월이죠. 그래서 저도 이번에 새해맞이 지름으로 운동기구를 선택했습니다. 이전부터 뭘 해보겠다고 딱히 생각한 것은 아니고, 그저 우연히 채널돌리다가 홈쇼핑에서 한번 본 것이 괜찮아 보여 바로 구입했습니다. 숀리라는 유명한 트레이너가 광고를 하더군요. 뭐 이 분이 파는 물건이 한두 가지가 아니라서 숀리라는 유명인에게는 그다지 관심이 없는데, 이 기구로 하는 운동이 그나마 제가 아주 약간이나마 관심을 가졌던 것이라서 구입했습니다. 이렇게 생긴 물건입니다. 위 사진은 광고 사진입니다. 숀리씨가 시범을 보여주고 있습니다. 무릎부분을 위 아래로 슬라이딩 시켜주면서 하는 운동입니다. 플랭크 동작의 응용입니다.. 2016. 1. 11. 이전 1 다음